Info
Suma podjazdów to 337598 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Wrzesień5 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec15 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj8 - 0
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień9 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj6 - 0
- 2023, Kwiecień7 - 0
- 2023, Marzec11 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień16 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik11 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad11 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec8 - 0
- 2021, Czerwiec11 - 0
- 2021, Maj11 - 0
- 2021, Kwiecień10 - 0
- 2021, Marzec4 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad2 - 0
- 2020, Wrzesień7 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec15 - 0
- 2020, Czerwiec13 - 0
- 2020, Maj16 - 0
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec3 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Wrzesień6 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec12 - 0
- 2019, Maj11 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2019, Marzec6 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień8 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec9 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 0
- 2017, Kwiecień8 - 0
- 2017, Marzec6 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień8 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec13 - 0
- 2016, Maj14 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień4 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec12 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień12 - 0
- 2015, Marzec5 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik11 - 1
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień10 - 1
- 2013, Lipiec14 - 2
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 2
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty17 - 2
- 2012, Październik6 - 3
- 2012, Wrzesień15 - 1
- 2012, Sierpień12 - 6
- 2012, Lipiec18 - 4
- 2012, Czerwiec10 - 6
- 2012, Maj15 - 4
- 2012, Kwiecień10 - 6
- 2012, Marzec9 - 6
- 2012, Luty9 - 3
- 2012, Styczeń6 - 5
- 2011, Grudzień2 - 3
- 2011, Listopad4 - 5
- 2011, Październik4 - 5
- 2011, Wrzesień7 - 11
- 2011, Sierpień10 - 4
- 2011, Lipiec17 - 2
- 2011, Czerwiec8 - 1
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień12 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń3 - 4
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień11 - 0
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec7 - 0
61-100 km
| Dystans całkowity: | 15490.86 km (w terenie 518.00 km; 3.34%) |
| Czas w ruchu: | 604:55 |
| Średnia prędkość: | 25.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 84.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 28132 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (87 %) |
| Suma kalorii: | 173869 kcal |
| Liczba aktywności: | 209 |
| Średnio na aktywność: | 74.12 km i 2h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 70.00km
- Czas 02:35
- VAVG 27.10km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 178 ( 90%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 1384kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Tąpadła, 03.06.2012
Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0
Pojechaliśmy znów z Inferem się "lekko rozjechać" po wczorajszym dopierniczeniu. Oczywiście tak się rozjechaliśmy, że wróciłem jeszcze bardziej zmęczony. :p Od początku wiatr, a do tego narzuciliśmy dość dobre tempo. Grunt, że wycieczka się udała. Na Tąpadle całkiem sporo osób, jak zwykle w niedzielę, Wrocław przyjechał pewnie pouczyć się trochę techniki w górach, na żółtym szlaku na Ślężę.
- DST 81.00km
- Czas 03:24
- VAVG 23.82km/h
- VMAX 68.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 1949kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Sierpnica, 02.06.2012
Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 02.06.2012 | Komentarze 0
Że przytoczę fragmenty wczorajszej rozmowy z Inferem:
Tomekste ::
22:22:27 jedziesz gdzieś jutro ?? :)
Inferek ::
22:31:02 oki
a dokąd?
Tomekste ::
22:31:12 nie wiem, jeszcze nie myślałem
22:31:23 przepatrzę swojego bikestatsa, może coś wymyślę
22:31:27 ale chyba nie w góry
No i na czym stanęło?
Bielawa rondo Pochyłe, Pieszyce, Piskorzów, Lutomia Górna, Bojanice, Burkatów, Bystrzyca Górna, Lubachów, Zagórze, Jugowice, Walim, Sierpnica, Rzeczka, Sokolec, Jugów, Przygórze, Wojbórz, przełęcz Woliborska, Jodłownik, Bielawa rondo Pochyłe
Więc trasa wybitnie nie w górach. :p
Ściana na Sierpnice mnie dzisiaj nieźle przybiła, zostawiłem na tym podjeździe kawałek płuc, a po każdym zdaniu zanoszę się kaszlem. W zeszłym roku musiałem mieć kasetę 27, bo jakoś łatwiej poszło. W ogóle ciekawie się złożyło, bo w zeszłym roku jechałem 3 czerwca, a teraz 2. ;)
Mieliśmy jeszcze jechać na Srebrną Górę, ale z czasem było słabo, poza tym wystarczająco mocno już dostaliśmy.
- DST 62.00km
- Czas 02:14
- VAVG 27.76km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Znowu się zajechałem, 19.04.2012
Czwartek, 19 kwietnia 2012 · dodano: 19.04.2012 | Komentarze 2
Trasa: Bielawa ul. Berlinga, Pieszyce, Kamionki, przełęcz Jugowska, Kamionki, Pieszyce, Bielawa ul. Żeromskiego, Jodłownik, przełęcz Woliborska, Jodłownik, Ostroszowice, Kietlice, Bielawa
Dziś udało się w miarę szybko wrócić z zajęć, a potrzebowałem wytchnienia. Już na zajęciach z KPK wiedziałem, że dzisiaj mam się zjechać :D Z domu oczywiście wyleciałem na biegu, zapominając telefonu, pulsometru, pieniędzy - dobrze, że chociaż bidon zabrałem.
Wybrałem się w stronę gór, udało się przejechać 2 przełęcze, dobrym (moim zdaniem ;)) tempem. A przy okazji załapałem się na objazd trasy przed Rajdem Świdnickim, więc pooglądałem nieco ładnych samochodów. Z okazji rajdu na Woliborskiej nawet połatali trochę dziur, ale ostatnie deszcze naniosły mnóstwo piachu, żwiru i kamieni na drogę. Trzeba bardzo uważać.
Nie wiem, czy trochę nie przeginam. Ostatnio cały czas ładuję ile sił, ale na razie jakoś to jeszcze znoszę. ;)
- DST 71.00km
- Czas 02:55
- VAVG 24.34km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 133 ( 67%)
- Kalorie 1521kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Henryków, 14.04.2012
Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 1
Trasa: Bielawa ul. Berlinga, kościół WNMP, ul. Wojska Polskiego, Kietlice, Owiesno, Piława Górna, Przerzeczyn-Zdrój, Podlesie, Ciepłowody, Stary Henryków, Henryków i powrót tą samą trasą.
Kolejny już rok z rzędu wybrałem się z rowerową pielgrzymką do Henrykowa. Ludzie bardzo mili, atmosfera super więc czemu nie? ;) Niestety, z grupą mogłem jechać tylko w jedną stronę, bo na 12 już do pracy. Z powrotem docisnąłem - znowu w trupa. ;) Jak z grupą zajechaliśmy w 1h 45 min, to sam wróciłem w godzinę i 5 min, ale ominęło mnie zwiedzanie klasztoru i ognisko.
Wyjazd o 7 więc trzeba było się dość wcześnie zerwać, a do tego zimno po drodze!
- DST 66.00km
- Czas 02:28
- VAVG 26.76km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 191 ( 97%)
- HRavg 137 ( 69%)
- Kalorie 1422kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Zagórze Śląskie, 25.03.2012
Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0
Trasa: Bielawa ul. Berlinga, Pieszyce, Piskorzów, Stachowice, Lutomia Górna, Bojanice, Buratów, Bystrzyca Górna, Lubachów, Zagórze Śląskie, Lubachów, Bystrzyca Górna, Złoty Las, Modliszów, Bystrzyca Dolna, Burkatów, Bojanice, Lutomia Górna, Stachowice, Piskorzów, Pieszyce, Bielawa ul. Berlinga
Dzisiaj na szybko, bo miałem mało czasu. Po wczorajszej setce czułem trochę bólu w mięśniach, więc lekko nie było. Od samej Bielawy wiatr w twarz, jechaliśmy we trzech na zmiany, a i tak maksymalnie udawało się jechać ok. 25 km/h, za to z powrotem już nieco szybciej :) Ostro docisnęliśmy podjazd pod Modliszów (śmieszne 7% na ok. 2 km, ale kopie zdrowo ;)) i ostatecznie dobiłem się na dojeździe do Pieszyc, gdzie dociskaliśmy do ok. 45 km/h.
Przy okazji zauważyłem, że pobiłem o minutę czas na tej samej trasie z zeszłego roku :)
- DST 90.00km
- Czas 03:23
- VAVG 26.60km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 184 ( 93%)
- HRavg 147 ( 75%)
- Kalorie 2252kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Jordanów, 17.03.2012
Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0
Trasa: Bielawa ul. Berlinga, Bohaterów Getta, Dzierżoniów, Dobrocin, Byszów, Roztocznik, Kołaczów, Stoszów, Słupice, Oleszna, Piotrówek, Tomice, Glinica, Jordanów, Dankowice, Jezierzyce Wielkie, Pożarzyce, Białobrzezie, Kondratowice, Prusy, Maleszów, Żelowice, Wojsławice, Niemcza, Gilów, Byszów, Dobrocin, Dzierżoniów, Bielawa ul. Berlinga
Więcej nie dam Pawłowi planować trasy. Taka miała być super, spokojna, na 65km, żeby Krzyśkowi nie dowalić i co? 90km - nieco się chłopakowi cyferki obróciły. :p
Na szczęście pogoda była bardzo ładna, jechało się przyjemnie i w ogólnym rozrachunku jestem zadowolony.
A jechałem z Krzyśkiem, Inferkiem i Pawłem, który bikestatsa nie posiada (wstyd!). :)
- DST 68.00km
- Czas 02:40
- VAVG 25.50km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 186 ( 94%)
- HRavg 141 ( 71%)
- Kalorie 1721kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Potworów, 10.03.2012
Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 0
- DST 73.00km
- Czas 02:40
- VAVG 27.38km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 184 ( 93%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 1730kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Przełęcz Tąpadła, 4.11.2011
Piątek, 4 listopada 2011 · dodano: 04.11.2011 | Komentarze 1
Trasa: Bielawa ul. Berlinga, Pieszyce, Piskorzów, Stachowice, Lutomia Górna, Bojanice, Burkatów, Świdnica, Jagodnik, Miłochów, Gogołów, Wirki, Wiry, Tąpadła, przełęcz Tąpadła, Sady, Mysłaków, Wiry, Jędrzejowice, Kiełczyn, Tuszyn, Włóki, Dzierżoniów, Bielawa ul. Berlinga
Pogoda była ładna, jak na listopad bardzo ciepło więc trzeba się było gdzieś wybrać. Jako, że Paweł w góry już nie jeździ padło na Tąpadłe. Do Świdnicy jechało się super - wiał silny wiatr plecy. W momencie kiedy odbiliśmy na Jagodnik wiatr zaczął dąć w twarz i tak dobrze już nie było. W ramach pocieszenia okazało się, że drogowcy wyremontowali fragment drogi między Sadami a Wirami i od Wirów aż do Jędrzejowic. Po nowym asfalcie jedzie się o niebo lepiej, a wyrwy które tam były już dawno prosiły się o załatanie. Niestety mam problem ze swoją kondycją. Zaobserwowałem, że mam bardzo wysoki puls przed jazdą i potem w trakcie bardzo szybko się podnosi. Często nie ma przez to czym oddychać, ale jeżdżę póki mogę. Plan był na 5000km w tym sezonie, teoretycznie go zarzuciłem, ale a nuż uda się zrealizować. ;)
- DST 66.00km
- Czas 02:29
- VAVG 26.58km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 187 ( 95%)
- HRavg 153 ( 78%)
- Kalorie 1686kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Zagórze Śląskie, 31.10.2011
Poniedziałek, 31 października 2011 · dodano: 31.10.2011 | Komentarze 1
Trasa: Bielawa ul. Berlinga, Pieszyce, Piskorzów, Stachowice, Lutomia Górna, Bojanice, Buratów, Bystrzyca Górna, Lubachów, Zagórze Śląskie, Lubachów, Bystrzyca Górna, Złoty Las, Modliszów, Bystrzyca Dolna, Burkatów, Bojanice, Lutomia Górna, Stachowice, Piskorzów, Pieszyce, Bielawa ul. Berlinga
Poprzednio było podniośle - jazda na szosie niestety nie nastraja do przemyśleń :p
Wybraliśmy się z Pawłem na krótki przejazd. Zaproponowałem trasę na Zagórze, bo wszystko inne w okolicy mamy już zjeżdżone wzdłuż i wszerz, a Paweł nie jeździ już przez góry. Droga ładna, miejscami nawet dość nowy asfalt. Ruch był jak na boczne drogi dość spory, ale przed Wszystkimi Świętymi to normalne. Bardzo ładna pogoda, świeciło słońce, było sucho - wycieczka się udała. 
Na tamie
© Tomekste
U stóp tamy w Lubachowie
© Tomekste
- DST 69.00km
- Czas 02:53
- VAVG 23.93km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 182 ( 92%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 1632kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
2 przełęcze, 10.09.2011
Sobota, 10 września 2011 · dodano: 10.09.2011 | Komentarze 2
Trasa: Bielawa ul. Berlinga, Pieszyce, Rościszów, przełęcz Walimska, Rościszów, Pieszyce, Kamionki, przełęcz Jugowska, Kamionki, Pieszyce, Pieszyce Dolne, Dzierżoniów strefa, Dzierżoniów ul. Świdnicka, Bielawa ul. Berlinga
Pogoda rano była ładna, choć pochmurna. Zajechałem ledwo od jednego Pawła do drugiego (Inferek) i widzę, że coś brakuje powietrza w kole z przodu. Ochoczo sięgam za pompkę, zaczynam pompować i co? Powietrze schodzi do zera - urwałem wentyl. Szybka zmiana, zbieramy po drodze Piotrka i poszły konie po betonie. Nie napiszę znów, że brakuje mi siły, że ciężki sezon - to już było. Napiszę, że było dobrze. Szczególnie pod przełęcz Jugowską. ;)
Powrót w formie "rozjazdu" przez strefę w Dzierżoniowie.
