rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi tomekste z miasteczka Bielawa. Mam przejechane 64157.73 kilometrów w tym 6989.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.98 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cervelo R3 32256 km

Giant Anthem X2 5017 km

Mondraker Panzer 334 km

Ibis Mojo SL-R 4188 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2014

Dystans całkowity:	901.00 km (w terenie 80.00 km; 8.88%)
Czas w ruchu:	36:39
Średnia prędkość:	24.58 km/h
Maksymalna prędkość:	77.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	186 (94 %)
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	16733 kcal
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	90.10 km i 3h 39m
Więcej statystyk

DST 117.00km
Czas 04:48
V_AVG 24.38km/h
V_MAX 62.00km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 179 ( 91%)
HRavg 131 ( 66%)
Kalorie 2820kcal
Aktywność Jazda na rowerze

Góra Żar, 31.07.2014

Czwartek, 31 lipca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0

Ze Szczyrku na Salmopol, potem przez Wisłę, koło willi prezydenta na Kubalonkę, Istebna, Koniaków (jakimiś wiochami czerwonym szlakiem), Milówka, Żywiec, góra Żar i powrót wokół jeziora do Szczyrku. Ponad 2h jazdy w deszczu. Nic nie dało się nadrobić na zjazdach bo było cholernie ślisko. Chwila brawury prawie kosztowała mnie życie, a przynajmniej poważny wypadek. Ugotowany byłem już od samego początku - pod Salmopol i Kubalonkę tak mnie bolały mięśnie, że myślałem, że wrócę do domu, na szczęście udało się przejechać całość. Góry Żar nie miałem w planach, ale jakoś tak mało kilometrów miałem.

Kategoria 101 km i powyżej, Przejechane szosówką

DST 61.00km
Teren 43.00km
Czas 04:55
V_AVG 12.41km/h
V_MAX 54.00km/h
Sprzęt Ibis Mojo SL-R
Aktywność Jazda na rowerze

Barania Góra, 29.07.2014

Wtorek, 29 lipca 2014 · dodano: 29.07.2014 | Komentarze 0

Pierwszy dzień górski w Beskidzie Śląskim. Skrzyczne, Malinowska Skała, Barania Góra, Przysłop, Stożek Wielki. Większość niestety nieprzejezdna, bardzo dużo się nachodziłem. Kilkukrotnie złapał mnie deszcz, 2 razy burza. Ostatnie 10 km podjazdu na Salmopol i potem zjazdu do Szczyrku w ulewie.

Kategoria Przejechane góralem, 61-100 km

DST 70.00km
Czas 02:49
V_AVG 24.85km/h
V_MAX 64.00km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 182 ( 92%)
HRavg 130 ( 66%)
Kalorie 1348kcal
Aktywność Jazda na rowerze

Jezioro Żywieckie, 27.07.2014

Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0

Pierwsza szosa w Beskidzie Śląskim. Miało być miękko po wczorajszym, bo jestem dość obolały. Pojechałem więc sobie wokół jeziora Żywieckiego - w końcu jezioro musi być płaskie to i droga będzie płaska. Jakież było moje zdziwienie kiedy zafundowano mi kilkanaście sztajf - góra, dół, góra, dół, góra, dół tak w okolicach 8% każda. Potem jeszcze w samym Szczyrku podłapałem pomysł mamy, żeby pojechać sobie pod sanktuarium Matki Bożej nie pamiętam jakiej. Już pod sam kościół było bardzo grubo, a ja jeszcze dociągnąłem sobie aż do końca asfaltu. W bazie podjazdów podjazd ten nazywa się Orle Gniazdo - maksymalnie 25%, najostrzejsze nachylenie na kilometrze - 12.3%, na 100m - 19%, na 50 - 20%. Odpocząłem, nie ma co. ;)

Kategoria 61-100 km, Przejechane szosówką