Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi tomekste z miasteczka Bielawa. Mam przejechane 64157.73 kilometrów w tym 6989.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.98 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomekste.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2013

Dystans całkowity:822.00 km (w terenie 221.00 km; 26.89%)
Czas w ruchu:37:55
Średnia prędkość:21.68 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:194 (98 %)
Maks. tętno średnie:171 (87 %)
Suma kalorii:19195 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:45.67 km i 2h 06m
Więcej statystyk
  • DST 60.00km
  • Czas 02:22
  • VAVG 25.35km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 115 ( 58%)
  • HRavg 155 ( 79%)
  • Kalorie 974kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd, 30.06.2013

Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 30.06.2013 | Komentarze 0




  • DST 122.00km
  • Czas 04:29
  • VAVG 27.21km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 184 ( 93%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie 2731kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Adrspachskie skały, 29.06.2013

Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 0




  • DST 66.00km
  • Czas 02:34
  • VAVG 25.71km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 179 ( 91%)
  • HRavg 123 ( 62%)
  • Kalorie 1042kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tąpadła, 27.06.2013

Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 27.06.2013 | Komentarze 0




  • DST 59.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 26.62km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 158 ( 80%)
  • HRavg 115 ( 58%)
  • Kalorie 908kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Okoliczne, 24.06.2013

Poniedziałek, 24 czerwca 2013 · dodano: 24.06.2013 | Komentarze 0

Rozjazd. Kiepska pogoda zadecydowała o skróceniu trasy.




  • DST 29.00km
  • Teren 27.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 16.73km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 185 ( 94%)
  • HRavg 171 ( 87%)
  • Kalorie 1361kcal
  • Sprzęt Ibis Mojo SL-R
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kryterium Grodno, 23.06.2013

Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 0

Że zacytuję Włoszczowską - "Ale cóż, jak nie ma się siły jechać z przodu od startu to później trzeba za to płacić."




  • DST 35.00km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:17
  • VAVG 15.33km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 170 ( 86%)
  • HRavg 132 ( 67%)
  • Kalorie 1299kcal
  • Sprzęt Ibis Mojo SL-R
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Wielka Sowa, 21.06.2013

Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0




  • DST 66.00km
  • Czas 02:21
  • VAVG 28.09km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 180 ( 91%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 1429kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jezioro Bystrzyckie, 20.06.2013

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 0




  • DST 27.00km
  • Teren 22.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 14.09km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 34.0°C
  • HRmax 182 ( 92%)
  • HRavg 136 ( 69%)
  • Kalorie 1184kcal
  • Sprzęt Ibis Mojo SL-R
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Kalenica, 19.06.2013

Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0

Straszny skwar. Dobrze, że w lesie choć trochę chłodniej.




  • DST 18.00km
  • Teren 14.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 16.36km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 34.0°C
  • HRmax 185 ( 94%)
  • HRavg 118 ( 60%)
  • Kalorie 612kcal
  • Sprzęt Ibis Mojo SL-R
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Przerwane testy, 18.06.2013

Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Mucios miał Treka do testó - nie pojeździł. Dotarliśmy na 3 Buki i zaczęło lać :/




  • DST 44.00km
  • Teren 37.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 20.31km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 194 ( 98%)
  • HRavg 150 ( 76%)
  • Kalorie 1576kcal
  • Sprzęt Ibis Mojo SL-R
  • Aktywność Jazda na rowerze

I Maraton Sowiogórski, 16.06.2013

Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 2

Maraton, a do tego rozgrzewka i rozjazd, stąd tyle kilometrów, bo dystans to tylko mini.
Wyścig zupełnie nie po mojej myśli, nie dałem nawet rady utrzymać się za Pawłem, ale tego akurat można było się spodziewać :p Liczyłem jednak, że chociaż zamknę się w pierwszej 10, a tu lipa - 18 open i 8 M2. Czas w sumie niezły - 1:07:53, średnia ponad 22 na tej trasie też nie słaba. Do pierwszego zabrakło ok. 9 min.

Strasznie sucho i gorąco. Pierwsze kilometry po szutrówce to nie widziałem praktycznie nic przez kurz. Na HT bym się bał, że na jakiejś dziurze zaliczę lot przez kierownicę. Odcięło mnie na podjeździe do Trzech Buków, potem do Zimnej Wody zacząłem odrabiać, ale już było trochę za późno. No i zjazd - tam zaczęła się magia :) Na hopkach piękne wybicia - kibice aż piszczeli z zachwytu ;)