Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi tomekste z miasteczka Bielawa. Mam przejechane 64157.73 kilometrów w tym 6989.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.98 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cervelo R3 32256 km
Giant Anthem X2 5017 km
Mondraker Panzer 334 km
Ibis Mojo SL-R 4188 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomekste.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2019

Dystans całkowity:581.00 km (w terenie 57.00 km; 9.81%)
Czas w ruchu:23:32
Średnia prędkość:24.69 km/h
Maksymalna prędkość:59.00 km/h
Suma podjazdów:6353 m
Maks. tętno maksymalne:183 (93 %)
Maks. tętno średnie:153 (78 %)
Suma kalorii:11906 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:48.42 km i 1h 57m
Więcej statystyk
  • DST 55.00km
  • Czas 02:17
  • VAVG 24.09km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 1426kcal
  • Podjazdy 1047m
  • Sprzęt Cervelo R3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zamek na Szczytniku, 28.04.2019

Niedziela, 28 kwietnia 2019 · dodano: 28.04.2019 | Komentarze 0


Kategoria 31-60 km, 61-100 km, Przejechane szosówką


  • DST 52.00km
  • Czas 02:29
  • VAVG 20.94km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 110 ( 56%)
  • Kalorie 939kcal
  • Podjazdy 555m
  • Sprzęt Cervelo R3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ziemia kłodzka, 27.04.2019

Sobota, 27 kwietnia 2019 · dodano: 28.04.2019 | Komentarze 0


Kategoria 31-60 km, Przejechane szosówką


  • DST 72.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 28.80km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 183 ( 93%)
  • HRavg 149 ( 76%)
  • Kalorie 1637kcal
  • Podjazdy 726m
  • Sprzęt Cervelo R3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Palczyk, 25.04.2019

Czwartek, 25 kwietnia 2019 · dodano: 26.04.2019 | Komentarze 0

I wyszły te wszystkie przysiady po wczorajszym crossficie. Dobiłem się okrutnie.


Kategoria 61-100 km, Przejechane szosówką


  • DST 54.00km
  • Czas 02:04
  • VAVG 26.13km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 179 ( 91%)
  • HRavg 149 ( 76%)
  • Kalorie 1366kcal
  • Podjazdy 904m
  • Sprzęt Cervelo R3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Twierdza srebrnogórksa, 24.04.2019

Środa, 24 kwietnia 2019 · dodano: 26.04.2019 | Komentarze 0

Koszmarne wietrzysko. Zaliczam też podjazd pod sam donjon. Nie polecam. Asfalt w stanie szczątkowym.


Kategoria 31-60 km, Przejechane szosówką


  • DST 24.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 16.18km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 749kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Ibis Mojo SL-R
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trochę terenu, 22.04.2019

Poniedziałek, 22 kwietnia 2019 · dodano: 24.04.2019 | Komentarze 0


Kategoria Do 30 km, Przejechane góralem


  • DST 56.00km
  • Czas 01:56
  • VAVG 28.97km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 171 ( 87%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 1069kcal
  • Podjazdy 455m
  • Sprzęt Cervelo R3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Jaźwina, 21.04.2019

Niedziela, 21 kwietnia 2019 · dodano: 24.04.2019 | Komentarze 0


Kategoria 31-60 km, Przejechane szosówką


  • DST 60.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 28.57km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 178 ( 90%)
  • HRavg 150 ( 76%)
  • Kalorie 1347kcal
  • Podjazdy 651m
  • Sprzęt Cervelo R3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Glinno, 20.04.2019

Sobota, 20 kwietnia 2019 · dodano: 24.04.2019 | Komentarze 0


Kategoria 31-60 km, Przejechane szosówką


  • DST 17.00km
  • Teren 17.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 14.57km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 114 ( 58%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 452kcal
  • Podjazdy 215m
  • Sprzęt Ibis Mojo SL-R
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pieszyce z Kasią, 18.04.2019

Czwartek, 18 kwietnia 2019 · dodano: 19.04.2019 | Komentarze 0


Kategoria Do 30 km, Przejechane góralem


  • DST 51.00km
  • Czas 01:58
  • VAVG 25.93km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 181 ( 92%)
  • HRavg 153 ( 78%)
  • Kalorie 1293kcal
  • Podjazdy 932m
  • Sprzęt Cervelo R3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trzy przełęcze, 18.04.2019

Czwartek, 18 kwietnia 2019 · dodano: 19.04.2019 | Komentarze 0


Kategoria 31-60 km, Przejechane szosówką


  • DST 70.00km
  • Czas 02:28
  • VAVG 28.38km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 177 ( 90%)
  • HRavg 151 ( 77%)
  • Kalorie 1628kcal
  • Podjazdy 568m
  • Sprzęt Cervelo R3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tąpadła, 16.04.2019

Wtorek, 16 kwietnia 2019 · dodano: 19.04.2019 | Komentarze 0


Kategoria 61-100 km, Przejechane szosówką