Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi tomekste z miasteczka Bielawa. Mam przejechane 64157.73 kilometrów w tym 6989.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.98 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomekste.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2012

Dystans całkowity:864.00 km (w terenie 223.00 km; 25.81%)
Czas w ruchu:41:10
Średnia prędkość:20.99 km/h
Maksymalna prędkość:64.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:188 (95 %)
Maks. tętno średnie:151 (77 %)
Suma kalorii:24569 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:57.60 km i 2h 44m
Więcej statystyk
  • DST 115.00km
  • Czas 03:55
  • VAVG 29.36km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 184 ( 93%)
  • HRavg 135 ( 68%)
  • Kalorie 2311kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Infrasettimanale Classico Świdnica, albo jakoś tak, 30.09.2012

Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 0

Jak w dowcipie z lotnikami - "Żałuję, że nie umarłem wczoraj". Nic więcej nie napiszę bo nawet palce mnie bolą :p




  • DST 117.00km
  • Czas 04:40
  • VAVG 25.07km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 182 ( 92%)
  • HRavg 120 ( 61%)
  • Kalorie 2100kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na Karpacz, 27.09.2012

Czwartek, 27 września 2012 · dodano: 27.09.2012 | Komentarze 0

Wiatr, zimno, ciemno i deszcz. Dotarliśmy tylko pod Kamienną Górę i trzeba było zmienić trasę na Szczawno.




  • DST 37.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 23.12km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 164 ( 83%)
  • HRavg 106 ( 54%)
  • Kalorie 571kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd, 26.09.2012

Środa, 26 września 2012 · dodano: 27.09.2012 | Komentarze 0




  • DST 159.00km
  • Czas 06:27
  • VAVG 24.65km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 185 ( 94%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Kalorie 3942kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zieleniec, 25.09.2012

Wtorek, 25 września 2012 · dodano: 25.09.2012 | Komentarze 0




  • DST 38.00km
  • Teren 28.00km
  • Czas 02:22
  • VAVG 16.06km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 179 ( 91%)
  • HRavg 147 ( 75%)
  • Kalorie 1730kcal
  • Sprzęt Giant Anthem X2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wielka Sowa, Kalenica, 23.09.2012

Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 23.09.2012 | Komentarze 1

Dzień był chłodny, ale pogoda generalnie ładna. Plan był ambitny - 2 szczyty, do tej pory w jeden dzień zaliczyłem je tylko raz. Dziś w sumie łatwo poszło. Jak już człowiek dotoczy się do Zimnej Wody to jest dobrze. :) Mam wrażenie, że czas jest dość dobry, w dwie i pół godziny zazwyczaj robiłem samą Sowę, ale dało się szybciej. We znaki dawała się wczorajsza przeprowadzka, a i miałem problem z tylnym kołem. Najpierw lekko przeciąłem oponę kamieniem na zjeździe do Koziego Siodła. Postałem chwilę, podpompowałem i załatała się. Potem niestety poprawiłem na dojeździe do Zimnej Polany i tu już nie bardzo chciała się załatać. :/ Co 2 km musiałem się zatrzymywać i dopompowywać. Mleczko Stana jest jednak badziewne. Muszę spróbować z Geaxem.
Mój Panaracer nie pracuje dobrze na niskich ciśnieniach. W zakrętach strasznie pływa - gdyby był cały, dałoby się na zjazdach urwać co najmniej ze 2 min.




  • DST 85.00km
  • Czas 03:03
  • VAVG 27.87km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 183 ( 93%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 1932kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

W kierunku Jaworzyny, 20.09.2012

Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 0




  • DST 80.00km
  • Teren 44.00km
  • Czas 04:23
  • VAVG 18.25km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 187 ( 95%)
  • HRavg 126 ( 64%)
  • Kalorie 2652kcal
  • Sprzęt Giant Anthem X2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dębówka, Ślęża, 18.09.2012

Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0

Dalej poszukujemy nowe ścieżki w okolicy. Dziś przyszła kolej na wzgórza Strzelińsko - Niemczańskie, czy jakieś takie :p
Potłukliśmy się trochę polami, dawno zapomnianymi, aczkolwiek dobrze oznaczonymi szlakami (zielony). Bardzo fajnie było w okolicach Dębowej Góry, tam jest mnóstwo różnych dróg! Szkoda tylko, że akurat nasz szlak był zarośnięty, zasypany liśćmi i gałęziami. Minęliśmy na trasie kilka jeziorek, stawików (np. Sieniawka, Sulistrowiczki).
Jak już byliśmy w Sulistrowiczkach, to żal było nie wjechać na Ślężę. Niestety pieszy szlak czerwony okazał się bardzo pieszym szlakiem. :p Ze 2km przeszliśmy z buta po skałach.
Poocierałem się przy okazji o różne pokrzywy, róże i inne osty. Błota też było sporo.
Fajnie było generalnie - ciepło, ciekawa trasa, dużo wolnego czasu.




  • DST 27.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:49
  • VAVG 14.86km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 183 ( 93%)
  • HRavg 137 ( 69%)
  • Kalorie 1284kcal
  • Sprzęt Giant Anthem X2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jak ja lubię Kalenicę :), 15.09.2012

Sobota, 15 września 2012 · dodano: 15.09.2012 | Komentarze 0




  • DST 29.00km
  • Teren 22.00km
  • Czas 01:57
  • VAVG 14.87km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 183 ( 93%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 1236kcal
  • Sprzęt Giant Anthem X2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kalenica, 14.09.2012

Piątek, 14 września 2012 · dodano: 14.09.2012 | Komentarze 0

Trzy buki? Co to jest!
Rymarz? Śmiech na sali!
Kalenica? Podjechana bez podpórki!

Zwłaszcza ten Rrymarz mnie rozbawił. Krzysiek, żeby się tam trochę zmęczyć musiał hamować na podjeździe. Aż mu wsuwka hamulca wypadła! :p
Wszystko było pięknie ładnie, tylko na zjeździe, już prawie przy leśniczówce Krzysiek złapał kawał drutu i przedziabał oponę. A ostatnio już ze dwa razy z nim pojechałem i było ok - żadnej gumy :p

Dziś był dobry dzień :)

Aaa no i pozmieniałem trochę ustawienia. 30% SAGu z tyłu, 25 z przodu i nagle rower robi się jakiś bardziej wrażliwy ;)




  • DST 44.00km
  • Teren 22.00km
  • Czas 02:29
  • VAVG 17.72km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 184 ( 93%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 1607kcal
  • Sprzęt Giant Anthem X2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Stara Jodła i inne takie, 10.09.2012

Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 10.09.2012 | Komentarze 0