Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi tomekste z miasteczka Bielawa. Mam przejechane 64157.73 kilometrów w tym 6989.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.98 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cervelo R3 32256 km
Giant Anthem X2 5017 km
Mondraker Panzer 334 km
Ibis Mojo SL-R 4188 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomekste.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2022

Dystans całkowity:484.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:19:50
Średnia prędkość:24.44 km/h
Maksymalna prędkość:79.36 km/h
Suma podjazdów:6371 m
Maks. tętno maksymalne:183 (93 %)
Maks. tętno średnie:157 (80 %)
Suma kalorii:11214 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:30.30 km i 1h 14m
Więcej statystyk
  • DST 31.96km
  • Czas 01:45
  • VAVG 18.26km/h
  • VMAX 79.36km/h
  • HRmax 183 ( 93%)
  • HRavg 156 ( 79%)
  • Kalorie 1009kcal
  • Podjazdy 1068m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini

Zwift #41

Piątek, 30 grudnia 2022 · dodano: 30.12.2022 | Komentarze 0




  • DST 13.69km
  • Czas 01:01
  • VAVG 13.47km/h
  • VMAX 53.42km/h
  • HRmax 181 ( 92%)
  • HRavg 151 ( 77%)
  • Kalorie 605kcal
  • Podjazdy 724m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini

Zwift #40

Środa, 28 grudnia 2022 · dodano: 28.12.2022 | Komentarze 0




  • DST 25.43km
  • Czas 01:00
  • VAVG 25.43km/h
  • VMAX 67.40km/h
  • HRmax 164 ( 83%)
  • HRavg 135 ( 68%)
  • Kalorie 544kcal
  • Podjazdy 436m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini

Zwift #39

Wtorek, 27 grudnia 2022 · dodano: 27.12.2022 | Komentarze 0




  • DST 21.64km
  • Czas 01:00
  • VAVG 21.64km/h
  • VMAX 56.23km/h
  • HRmax 175 ( 89%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 604kcal
  • Podjazdy 361m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini

Zwift #38

Niedziela, 25 grudnia 2022 · dodano: 25.12.2022 | Komentarze 0




  • DST 32.02km
  • Czas 01:02
  • VAVG 30.99km/h
  • VMAX 66.82km/h
  • HRmax 176 ( 89%)
  • HRavg 150 ( 76%)
  • Kalorie 617kcal
  • Podjazdy 228m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini

Zwift #37

Piątek, 23 grudnia 2022 · dodano: 23.12.2022 | Komentarze 0




  • DST 21.95km
  • Czas 01:25
  • VAVG 15.49km/h
  • VMAX 53.04km/h
  • HRmax 181 ( 92%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 828kcal
  • Podjazdy 895m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini

Zwift #36

Czwartek, 22 grudnia 2022 · dodano: 22.12.2022 | Komentarze 0




  • DST 58.22km
  • Czas 01:45
  • VAVG 33.27km/h
  • VMAX 55.64km/h
  • HRmax 179 ( 91%)
  • HRavg 155 ( 79%)
  • Kalorie 1038kcal
  • Podjazdy 413m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini

Zwift #35

Wtorek, 20 grudnia 2022 · dodano: 20.12.2022 | Komentarze 0




  • DST 33.62km
  • Czas 01:02
  • VAVG 32.54km/h
  • VMAX 43.54km/h
  • HRmax 174 ( 88%)
  • HRavg 151 ( 77%)
  • Kalorie 598kcal
  • Podjazdy 164m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini

Zwift #34

Sobota, 17 grudnia 2022 · dodano: 17.12.2022 | Komentarze 0




  • DST 35.87km
  • Czas 01:00
  • VAVG 35.87km/h
  • VMAX 56.52km/h
  • HRmax 175 ( 89%)
  • HRavg 157 ( 80%)
  • Kalorie 643kcal
  • Podjazdy 117m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini

Zwift #33

Czwartek, 15 grudnia 2022 · dodano: 15.12.2022 | Komentarze 0




  • DST 41.13km
  • Czas 01:30
  • VAVG 27.42km/h
  • VMAX 74.39km/h
  • HRmax 170 ( 86%)
  • HRavg 156 ( 79%)
  • Kalorie 860kcal
  • Podjazdy 509m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini

Zwift #32

Wtorek, 13 grudnia 2022 · dodano: 13.12.2022 | Komentarze 0