Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi tomekste z miasteczka Bielawa. Mam przejechane 67338.96 kilometrów w tym 6989.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.15 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 337598 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomekste.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Przejechane góralem

Dystans całkowity:7224.61 km (w terenie 5751.00 km; 79.60%)
Czas w ruchu:489:50
Średnia prędkość:14.68 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Suma podjazdów:11523 m
Maks. tętno maksymalne:194 (98 %)
Maks. tętno średnie:179 (91 %)
Suma kalorii:147648 kcal
Liczba aktywności:237
Średnio na aktywność:30.48 km i 2h 04m
Więcej statystyk
  • DST 14.00km
  • Teren 14.00km
  • Czas 01:13
  • VAVG 11.51km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 188 ( 95%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 864kcal
  • Sprzęt Giant Anthem X2
  • Aktywność Jazda na rowerze

XC na Górze Parkowej, 1.09.2011

Czwartek, 1 września 2011 · dodano: 02.09.2011 | Komentarze 0




  • DST 9.00km
  • Teren 9.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 9.00km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 187 ( 95%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 801kcal
  • Sprzęt Giant Anthem X2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Góra Parkowa, 31.08.2011

Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 02.09.2011 | Komentarze 0

Trening XC po ścieżkach wokół Góry Parkowej. Z braku czasu chociaż tyle treningu.




  • DST 56.00km
  • Teren 55.00km
  • Czas 03:15
  • VAVG 17.23km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 188 ( 95%)
  • HRavg 171 ( 87%)
  • Kalorie 2526kcal
  • Sprzęt Giant Anthem X2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bike Maraton Mega, Bielawa 20.08.2011

Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 20.08.2011 | Komentarze 3

Co tu dużo pisać. Trasa ekstra - kamienie, szutry, błocko, technika. Nie było lepszego maratonu u "Grabka", ale w końcu byłem u siebie więc jestem trochę stronniczy ;)
Dość fajny wynik, ale dalej nie dane mi było zmieścić się w pierwszej setce. ;)




  • DST 54.00km
  • Teren 47.00km
  • Czas 03:36
  • VAVG 15.00km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 186 ( 94%)
  • HRavg 151 ( 77%)
  • Kalorie 2513kcal
  • Sprzęt Giant Anthem X2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objazd po raz drugi, 17.08.2011

Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0

Po raz drugi pojechałem zobaczyć trasę maratonu w Bielawie. Całości nie przejechaliśmy (odpuściliśmy zjazd na Walimską i fioletowy szlak), ale i tak najtrudniejsze fragmenty wryły się głębiej w pamięć.




  • DST 47.00km
  • Teren 42.00km
  • Czas 03:20
  • VAVG 14.10km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 187 ( 95%)
  • HRavg 136 ( 69%)
  • Kalorie 2580kcal
  • Sprzęt Giant Anthem X2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Deszczowy objazd, 13.08.2011

Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 13.08.2011 | Komentarze 1

Przejechaliśmy część trasy przyszłego maratonu w Bielawie. Niestety tylko część bo w okolicach Lisich Skał złapała nas burza. Zmokłem mocno. Trasa jest trudna, ale bardzo ciekawa. Zdecydowanie szykuje się świetny maraton. Tempo wycieczkowe - jak to na objeździe.




  • DST 16.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 13.71km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zjazd ze Śnieżki, 7.08.2011

Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0

Zjazd ze szczytu na stadion i powrót do ośrodka, jak widać czas niewiele lepszy od podjazdu. :P Zjazd po bruku to mordęga, zwłaszcza z wciśniętym cały czas hamulcem i marnym amortyzatorem.




  • DST 14.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 10.77km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 188 ( 95%)
  • HRavg 164 ( 83%)
  • Kalorie 1128kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Śnieżka UpHill Race, 7.08.2011

Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0

Drugi mój start w uphillu na śnieżkę. Widać pewną poprawę kondycji, ale byłem faktycznie zmęczony po wczorajszym Świeradowie. W sumie to z wyniku jestem zadowolony. Nie wiem tylko co mnie podkusiło, żeby jechać na rowerze typu HT. Wytłukło mnie na tym bruku jak diabli! Zamiast koncentrować się na jeździe to myszkowałem po drodze szukając w miarę gładkiego odcinka. W tym roku muszę powiedzieć, że organizator się postarał - na szczycie była ciepła herbatka, każdy dostał bułeczkę, tak trzymać! Pogoda niestety była sporo gorsza - zimno, mocny wiatr i do tego przed szczytem już mżawka i mgła.

UpHill © Tomekste




  • DST 54.00km
  • Teren 49.00km
  • Czas 02:33
  • VAVG 21.18km/h
  • VMAX 75.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 186 ( 94%)
  • HRavg 173 ( 88%)
  • Kalorie 2020kcal
  • Sprzęt Giant Anthem X2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bike Maraton Mega, Świeradów Zdrój 6.08.2011

Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0

Trasa właściwie dość łatwa. Większość to proste, szerokie i płaskie szutry, sporo asfaltu. Jak po pierwszym podjeździe wrzuciłem na płytę, to właściwie dałoby się całą resztę z niej przejechać. Ciekawa końcówka po kamieniach - oczywiście zaliczyłem porządną glebę. Aż wgniotłem ramę na tylnym trójkącie, ale mam nadzieję, że nie jest to poważne uszkodzenie. Pogoda ładna - ciepło, ale duszno. Brakowało mi niestety sił, podjazd podjechałem ładnie, ale potem zacząłem odczuwać zmęczenie. Jeszcze tylko Śnieżka, i robię chyba dłuższą przerwę.
Pobiłem swój rekord prędkości, ale teraz jak o tym myślę to bardzo źle się z tym czuje, im starszy tym głupszy się chyba robię. :/


BikeMaraton Świeradów © Tomekste




  • DST 59.00km
  • Teren 59.00km
  • Czas 02:51
  • VAVG 20.70km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 189 ( 96%)
  • HRavg 174 ( 88%)
  • Kalorie 2287kcal
  • Sprzęt Giant Anthem X2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bike Maraton Mega, Piechowice 9.07.2011

Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 0

Ciężko dziś było, oj ciężko. Po wczorajszym wyjeździe byłem rozespany i czułem zmęczenie mięśni. Maraton jednak był niezły, większość to szerokie, ubite drogi, ale od "Rezerwatu krokusów" zrobiło się ciekawie. Trochę techniki, kamieni, singielki - to co biker lubi najbardziej ;). Udało się poprawić wynik ubiegłoroczny.




  • DST 40.00km
  • Teren 37.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 15.00km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 185 ( 94%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 1802kcal
  • Sprzęt Giant Anthem X2
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wielka Sowa, 7.07.2011

Czwartek, 7 lipca 2011 · dodano: 07.07.2011 | Komentarze 0

Trasa: Bielawa ul. Berlinga, Leśny Dworek, Trzy Buki, Przełęcz Jugowska, czarnym szlakiem rowerowym (nieco poniżej przełęczy) na Kozie Siodło, Schronisko Sowa, Wielka Sowa, Kozie Siodło, Przełęcz Jugowska, Trzy Buki, Prewentorium, OWW Sudety, Bielawa ul. Sportowa, Plac Wolności, ul. Berlinga

Bardzo przyjemny wyjazd, chociaż okazał się nieco pechowy. Najpierw pożyczyłem dodatkową dętkę przypadkowo spotkanemu bikerowi, zostaliśmy więc z kumplem bez zapasu. Prawa Murphyego są niestety nieubłagane - kolega złapał gumę. Musieliśmy trochę przejść na piechotkę i poczekać na "car assistance" ;)