Info
Ten blog rowerowy prowadzi tomekste z miasteczka Bielawa.
Mam przejechane 67338.96 kilometrów w tym 6989.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.15 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 337598 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Wrzesień5 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec15 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj8 - 0
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień9 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj6 - 0
- 2023, Kwiecień7 - 0
- 2023, Marzec11 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień16 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik11 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad11 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec8 - 0
- 2021, Czerwiec11 - 0
- 2021, Maj11 - 0
- 2021, Kwiecień10 - 0
- 2021, Marzec4 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad2 - 0
- 2020, Wrzesień7 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec15 - 0
- 2020, Czerwiec13 - 0
- 2020, Maj16 - 0
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec3 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Wrzesień6 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec12 - 0
- 2019, Maj11 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2019, Marzec6 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień8 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec9 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 0
- 2017, Kwiecień8 - 0
- 2017, Marzec6 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień8 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec13 - 0
- 2016, Maj14 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień4 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec12 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień12 - 0
- 2015, Marzec5 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik11 - 1
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień10 - 1
- 2013, Lipiec14 - 2
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 2
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty17 - 2
- 2012, Październik6 - 3
- 2012, Wrzesień15 - 1
- 2012, Sierpień12 - 6
- 2012, Lipiec18 - 4
- 2012, Czerwiec10 - 6
- 2012, Maj15 - 4
- 2012, Kwiecień10 - 6
- 2012, Marzec9 - 6
- 2012, Luty9 - 3
- 2012, Styczeń6 - 5
- 2011, Grudzień2 - 3
- 2011, Listopad4 - 5
- 2011, Październik4 - 5
- 2011, Wrzesień7 - 11
- 2011, Sierpień10 - 4
- 2011, Lipiec17 - 2
- 2011, Czerwiec8 - 1
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień12 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń3 - 4
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień11 - 0
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec7 - 0
Przejechane szosówką
| Dystans całkowity: | 35707.07 km (w terenie 9.00 km; 0.03%) |
| Czas w ruchu: | 1358:49 |
| Średnia prędkość: | 26.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 84.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 80554 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (84 %) |
| Suma kalorii: | 399054 kcal |
| Liczba aktywności: | 494 |
| Średnio na aktywność: | 72.28 km i 2h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 83.00km
- Czas 02:52
- VAVG 28.95km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 186 ( 94%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 1555kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Po egzaminowo, 6.09.2011
Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 1
Trasa: Bielawa ul. Berlinga, Pieszyce, Pieszyce Dolne, Dzierżoniów, Bielawa ul. Wolności, Jodłownik, Ostroszowice, Grodziszcze, Rudnica, Jemna, Budzów, Brzeźnica, Potworów, Brzeźnica, Budzów, Stoszowice, Przedborowa, Owiesno, Kietlice, Ostroszowice, Józefówek, Bielawa ul. Berlinga
Ostatnio sporo miałem nauki, oj sporo. Dziś był moment kulminacyjny, pojechałem do Wrocka, napisałem co wiedziałem, wróciłem szybciutko do domu i hop na szoskę! Wreszcie ruszyłem się trochę dalej. Wyjazd fajny, co prawda wiatr w twarz, ale do przeżycia. Niestety czuję zmęczenie, duże zmęczenie. Chyba mam nieco zbyt duży przebieg w stosunku do moich dotychczasowych doświadczeń rowerowych. Chyba nie obraziłbym się gdyby ten sezon się już skończył. ;)
- DST 36.00km
- Czas 01:15
- VAVG 28.80km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Mała pętla, 29.08.2011
Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Trasa: Bielawa ul. Berlinga, Kietlice, Ostroszowice, Jodłownik, Bielawa, Pieszyce, Bratoszów, Dzierżoniów, Bielawa ul. Berlinga
Strasznie chciało mi się jeździć! Przez naukę jazdę w sierpniu musiałem sobie trochę odpuścić, poza tym czuję już pewne zmęczenie tym sezonem. Niemniej jednak musiałem się przejechać więc pojechałem. :) Niestety zapomniałem pulsometru, dane będą więc niepełne.
- DST 72.00km
- Czas 02:32
- VAVG 28.42km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 138 ( 70%)
- Kalorie 1298kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Przełęcz Tąpadła, 4.08.2011
Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Trasa: Trasa: Trasa: Bielawa ul. Berlinga, Pieszyce, Piskorzów, Stachowice, Lutomia Górna, Bojanice, Burkatów, Świdnica, Jagodnik, Miłochów, Gogołów, Wirki, Wiry, Tąpadła, przełęcz Tąpadła, Sady, Mysłaków, Wiry, Jędrzejowice, Kiełczyn, Tuszyn, Włóki, Dzierżoniów, Bielawa ul. Berlinga
Dziś wybrałem się na przejazd po płaskim, jednak moja kondycja dalej pozostawia wiele do życzenia. Dopóki nie zaczęły się mocniejsze wzgórza wszystko było w miarę w porządku. Nie rozumiem co się ze mną dzieje, dlaczego jestem taki słaby. Paweł też miał problemy, bolą go ścięgna, więc wyjazd raczej ostrożny.
- DST 74.00km
- Czas 03:06
- VAVG 23.87km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 183 ( 93%)
- HRavg 147 ( 75%)
- Kalorie 1982kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Przez góry, 3.08.2011
Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Trasa: Bielawa ul. Berlinga, Pieszyce, Rościszów, przełęcz Walimska, Walim, Rzeczka, przełęcz Sokola, Sokolec, przełęcz Jugowska, Kamionki, Pieszyce, Bielawa, Jodłownik, przełęcz Woliborska, Jodłownik, Ostroszowice, Józefówek, Bielawa ul. Berlinga
Jechałem w bardzo ładnej pogodzie. Niestety dzieje się ze mną coś niedobrego. Po pielgrzymce liczyłem, że będę miał dużo siły i spokojnie kręcił, a ledwo jechałem! Brakowało oddechu, siły w mięśniach i do tego bardzo wysoki puls. Nie wiem jak ja pojadę w sobotę maraton. :/
- DST 101.00km
- Czas 04:42
- VAVG 21.49km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 36.0°C
- HRmax 170 ( 86%)
- HRavg 106 ( 54%)
- Kalorie 1088kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Pielgrzymka, dzień 13.
Środa, 27 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 0
Etap Brist – Medjugorie.
Trasa przeleciała bardzo szybko. Etap był mocny i intensywny, do tego było bardzo gorąco. Muszę przyznać, że porządnie się zmęczyłem i zgłodniałem. Na koniec opadłem przez to z sił. I w ten sposób osiągnęliśmy cel naszej pielgrzymki.
Medugorje
© Tomekste
- DST 124.00km
- Czas 05:38
- VAVG 22.01km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 178 ( 90%)
- HRavg 109 ( 55%)
- Kalorie 1616kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Pielgrzymka, dzień 12.
Wtorek, 26 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 0
Etap Trogir - Brist.
Etap długi i wyjątkowo nudny, poprowadzony do tego bardzo ruchliwą drogą. Bardzo dużo aut na polskich blachach.
- DST 121.00km
- Czas 05:08
- VAVG 23.57km/h
- VMAX 57.00km/h
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 104 ( 53%)
- Kalorie 1323kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Pielgrzymka, dzień 11.
Poniedziałek, 25 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 0
Etap Novigrad - Trogir
Etap mocno pagórkowaty, ale dość łatwy. Niestety dobrą zabawę utrudniało mi dokuczliwie bolące ścięgno.
- DST 80.00km
- Czas 03:33
- VAVG 22.54km/h
- VMAX 69.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 109 ( 55%)
- Kalorie 1134kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Pielgrzymka, dzień 10.
Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 0
Etap Novalja - Novigrad.
Wreszcie przyjemna pogoda, jak na Chorwację przystało. Bardzo ładny etap poprowadzony po malowniczo położonej, nadmorskiej drodze. Fantastyczne przyjęcie przez bardzo miłego proboszcza w Novigradzie.
W tle Novigrad
© Tomekste
- DST 134.00km
- Czas 06:11
- VAVG 21.67km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 184 ( 93%)
- HRavg 109 ( 55%)
- Kalorie 2007kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Pielgrzymka, dzień 9.
Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 0
Etap Rijeka – Novalja.
Etap był długi i męczący. Bardzo ruchliwa droga, mocno pagórkowata, pogoda średnia - ciągły deszcz i wiatr. Dopiero na wyspie Pad zrobiło się w miarę przyjemnie. Jakby tego było mało zaczęło mnie boleć ścięgno. Wyspa od przystani promowej wygląda jak pustynia - gołe skały i piach.
Przystań promu na Pag
© Tomekste
Na wyspie Pag
© Tomekste
- DST 74.00km
- Czas 03:10
- VAVG 23.37km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 186 ( 94%)
- HRavg 115 ( 58%)
- Kalorie 1268kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Pielgrzymka, dzień 8.
Piątek, 22 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 0
Etap Locev – Rijeka.
Rano powitała nas ładna pogoda. Etap płaski i w miarę szybki. Wjechaliśmy do Chorwacji. Przerzutka po ustawieniu chodzi ok.