Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi tomekste z miasteczka Bielawa. Mam przejechane 67338.96 kilometrów w tym 6989.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.15 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 337598 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomekste.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Przejechane szosówką

Dystans całkowity:35707.07 km (w terenie 9.00 km; 0.03%)
Czas w ruchu:1358:49
Średnia prędkość:26.28 km/h
Maksymalna prędkość:84.00 km/h
Suma podjazdów:80554 m
Maks. tętno maksymalne:192 (97 %)
Maks. tętno średnie:166 (84 %)
Suma kalorii:399054 kcal
Liczba aktywności:494
Średnio na aktywność:72.28 km i 2h 45m
Więcej statystyk
  • DST 98.00km
  • Czas 03:53
  • VAVG 25.24km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 188 ( 95%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 2652kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

TRAKT, 12.05.2013

Niedziela, 12 maja 2013 · dodano: 12.05.2013 | Komentarze 0

Pogoda była fatalna. Zimno, mokro i dopadywało. Do tego nie było właściwie z kim jechać - wszyscy znajomi odpuścili. No nic dla kolarstwa pogoda może być dobra, albo bardzo dobra. Najważniejsze, że Czechów udało się wykosić na Walimskiej - trzy lata na to ćwiczyłem ;) Trasa jak co roku, szkoda się powtarzać, ale w tym z powodu pogody było wyjątkowo ciężko.
Po dojechaniu na OSiR w Dzierżoniowie byłem niestety bardzo rozczarowany - nic nie było gotowe, chodziło tylko w kółko kilka osób rozkładających namioty i sprzątających teren. Głodny, zziębnięty i przemoczony musiałem wrócić do domu - bardzo nie fajnie, liczyłem na kiełbasę ;)




  • DST 67.00km
  • Czas 02:35
  • VAVG 25.94km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 183 ( 93%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 1537kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jedlina, 4.05.2013

Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 0




  • DST 58.00km
  • Czas 02:04
  • VAVG 28.06km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 179 ( 91%)
  • HRavg 151 ( 77%)
  • Kalorie 1388kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przełęcze Woliborska i Srebrna 30.04.2013

Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 0

Dziś było trochę lepiej, widać wczoraj miałem gorszy dzień, ale brakuje mi nadal mocy w mięśniach. Trzeba ćwiczyć podjazdy i tyle. Od Nowej Wsi Kłodzkiej do Owiesna prawie cały czas wiatr w twarz. Te śmieszne kółka po Bielawie, Piławie to już dokręcanie, chciałem mieć te 800km w kwietniu przejechane ;)




  • DST 51.00km
  • Czas 01:59
  • VAVG 25.71km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 176 ( 89%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 1251kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na bombie, 29.04.2013

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0

Masakra, strasznie ciężki dzień dzisiaj. Pojechałem na jugowską potem sokolą i na koniec walimską. Strasznie się trzepałem na podjazdach :/ Już jadąc do Pieszyc czułem, że coś jest nie tak, a potem było tylko gorzej. Nie zabrałem do tego licznika, więc dane w oparciu o endomondo i pulsometr.




  • DST 40.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 26.97km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 182 ( 92%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 923kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jugowska, 25.04.2013

Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0

Miałem jechać spokojnie, ale to się nie da tak :/ W ogóle to jeszcze słaby jestem strasznie. Na drodze pełno piachu więc na zjeździe trzeba było bardzo zwalniać.




  • DST 117.00km
  • Czas 04:17
  • VAVG 27.32km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 176 ( 89%)
  • HRavg 130 ( 66%)
  • Kalorie 2140kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jordanów, 21.04.2013

Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 0

Po tym jak się wczoraj poobijałem musiałem się poważnie zastanowić czy jechać. Na szczęście zdecydowałem się. Jechałem co prawda na kole przez większość dnia, nie mogłem wstać z siodełka i musiałem lekko kręcić, ale dałem radę przejechać. Pogoda taka trochę nijaka, bo rano zimno, ok. 9 stopni, potem zrobiło się cieplej, ale przez mocny wiatr nie można było jechać "na krótko".




  • DST 107.00km
  • Czas 03:39
  • VAVG 29.32km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 185 ( 94%)
  • HRavg 156 ( 79%)
  • Kalorie 2617kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wiosna, wiosna, 18.04.2013

Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 1

Pogoda była ładna, trasę miałem już w głowie od wczoraj a ochotę na jazdę od wtorku - nie mogłem nie wykorzystać okazji. :) Sam bo sam, ale i tak dałem radę, w sumie to chyba po raz pierwszy zapuściłem się na taki dystans bez towarzystwa.
Jechałem na tamę Lubachowską, później Świdnica, Wiry, Tąpadła, Sady, Nowizna, Bielawa, Jodłownik, Ostroszowice, Bielawa.
Najbardziej obawiałem się odcinka Świdnica-Tąpadła-Sady-Wiry, ale to poszło łatwo. Gorzej było dostać się z powrotem do Bielawy, bo pojawił się silny wiatr. Dość powiedzieć, że na przełęczy miałem jeszcze 31km/h średniej. Jodłownik i Ostroszowice to już typowa wykończeniówka - nie mogłem przecież nie przekroczyć stówki jak byłem tak blisko :)




  • DST 61.00km
  • Czas 02:16
  • VAVG 26.91km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zagórze Śląskie, 15.04.2013

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 0

Wycieczka na tamę w Lubachowie. Jechało się dobrze, słoneczna pogoda, bardzo ładna pętelka wokół jeziorka. Były też ciemne strony tego treningu - złapałem gumę, a w drodze powrotnej wiał paskudny wiatr w twarz.




  • DST 61.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 26.14km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 185 ( 94%)
  • HRavg 145 ( 73%)
  • Kalorie 1474kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tąpadła, 13.04.2013

Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 13.04.2013 | Komentarze 0




  • DST 42.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 26.81km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 176 ( 89%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 1012kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Srebrna Góra, 12.04.2013

Piątek, 12 kwietnia 2013 · dodano: 13.04.2013 | Komentarze 0