Info
Ten blog rowerowy prowadzi tomekste z miasteczka Bielawa.
Mam przejechane 67338.96 kilometrów w tym 6989.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.15 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 337598 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Wrzesień5 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec15 - 0
- 2024, Czerwiec10 - 0
- 2024, Maj8 - 0
- 2024, Styczeń1 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień9 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj6 - 0
- 2023, Kwiecień7 - 0
- 2023, Marzec11 - 0
- 2023, Luty17 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień16 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik11 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec11 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Styczeń9 - 0
- 2021, Grudzień17 - 0
- 2021, Listopad11 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec8 - 0
- 2021, Czerwiec11 - 0
- 2021, Maj11 - 0
- 2021, Kwiecień10 - 0
- 2021, Marzec4 - 0
- 2021, Styczeń8 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad2 - 0
- 2020, Wrzesień7 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec15 - 0
- 2020, Czerwiec13 - 0
- 2020, Maj16 - 0
- 2020, Kwiecień12 - 0
- 2020, Marzec3 - 0
- 2020, Luty1 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Wrzesień6 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec12 - 0
- 2019, Maj11 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2019, Marzec6 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień8 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Luty3 - 0
- 2018, Styczeń4 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec9 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj11 - 0
- 2017, Kwiecień8 - 0
- 2017, Marzec6 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień8 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec13 - 0
- 2016, Maj14 - 0
- 2016, Kwiecień9 - 0
- 2016, Marzec9 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Grudzień4 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec12 - 0
- 2015, Czerwiec13 - 0
- 2015, Maj14 - 0
- 2015, Kwiecień12 - 0
- 2015, Marzec5 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik11 - 1
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień10 - 0
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień10 - 1
- 2013, Lipiec14 - 2
- 2013, Czerwiec18 - 2
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień15 - 2
- 2013, Marzec6 - 0
- 2013, Luty17 - 2
- 2012, Październik6 - 3
- 2012, Wrzesień15 - 1
- 2012, Sierpień12 - 6
- 2012, Lipiec18 - 4
- 2012, Czerwiec10 - 6
- 2012, Maj15 - 4
- 2012, Kwiecień10 - 6
- 2012, Marzec9 - 6
- 2012, Luty9 - 3
- 2012, Styczeń6 - 5
- 2011, Grudzień2 - 3
- 2011, Listopad4 - 5
- 2011, Październik4 - 5
- 2011, Wrzesień7 - 11
- 2011, Sierpień10 - 4
- 2011, Lipiec17 - 2
- 2011, Czerwiec8 - 1
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień12 - 0
- 2011, Luty2 - 0
- 2011, Styczeń3 - 4
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień11 - 0
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień10 - 7
- 2010, Marzec7 - 0
31-60 km
| Dystans całkowity: | 15233.25 km (w terenie 4165.00 km; 27.34%) |
| Czas w ruchu: | 710:56 |
| Średnia prędkość: | 21.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 32504 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (89 %) |
| Suma kalorii: | 185786 kcal |
| Liczba aktywności: | 332 |
| Średnio na aktywność: | 45.88 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 33.00km
- Teren 23.00km
- Czas 01:59
- VAVG 16.64km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 185 ( 94%)
- HRavg 138 ( 70%)
- Kalorie 1439kcal
- Sprzęt Ibis Mojo SL-R
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd maratonu w Bielawie, 14.06.2013
Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 14.06.2013 | Komentarze 0
- DST 42.00km
- Teren 20.00km
- Czas 02:33
- VAVG 16.47km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Ibis Mojo SL-R
- Aktywność Jazda na rowerze
W krainie pokrzywy, 9.06.2013
Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0
Wreszcie udało się znaleźć czarny szlak z Woliborskiej do Wiatraczyna. Fantastyczny! Trzeba go tylko trochę wyczyścić, wykosić i byłaby prawdziwa perełka.
- DST 32.00km
- Teren 22.00km
- Czas 02:05
- VAVG 15.36km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 186 ( 94%)
- HRavg 131 ( 66%)
- Kalorie 1277kcal
- Sprzęt Ibis Mojo SL-R
- Aktywność Jazda na rowerze
Po górach, 08.06.2013
Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 08.06.2013 | Komentarze 0
- DST 54.00km
- Czas 01:44
- VAVG 31.15km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 188 ( 95%)
- HRavg 156 ( 79%)
- Kalorie 1216kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Jezioro Bystrzyckie, 27.05.2013
Poniedziałek, 27 maja 2013 · dodano: 27.05.2013 | Komentarze 0
Gdyby mi się tak chciało jak mi się nie chciało...
- DST 44.00km
- Czas 01:47
- VAVG 24.67km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 183 ( 93%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 1297kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Przełęcze Woliborska i Srebrna, 25.05.2013
Sobota, 25 maja 2013 · dodano: 25.05.2013 | Komentarze 0
Cóż tu mogę napisać. Po wczorajszym byłem zmęczony, trochę więc starałem się oszczędzać, skokeny były rzadkie i szło ciężko - czyli jak zwykle, do dupy, ale stabilnie :p
- DST 38.00km
- Czas 01:21
- VAVG 28.15km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Jak w starym kinie..., 24.05.2013
Piątek, 24 maja 2013 · dodano: 24.05.2013 | Komentarze 0
...poszedł w trupa. Byłem tylko na Jugowskiej - we wtorek egzamin, trzeba się uczyć. Bardzo ciężko dzisiaj się jechało - dłuższa przerwa i się zastałem, do tego wiatr. Poza tym, strasznie mi się nie chciało...
Pulsometr zgłupiał, odczytu nie będzie :/
- DST 48.00km
- Teren 48.00km
- Czas 03:09
- VAVG 15.24km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 128 ( 65%)
- Kalorie 2261kcal
- Sprzęt Ibis Mojo SL-R
- Aktywność Jazda na rowerze
Singiel pod Smrkiem, 5.05.2013
Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0
- DST 58.00km
- Czas 02:04
- VAVG 28.06km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 151 ( 77%)
- Kalorie 1388kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Przełęcze Woliborska i Srebrna 30.04.2013
Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 0
Dziś było trochę lepiej, widać wczoraj miałem gorszy dzień, ale brakuje mi nadal mocy w mięśniach. Trzeba ćwiczyć podjazdy i tyle. Od Nowej Wsi Kłodzkiej do Owiesna prawie cały czas wiatr w twarz. Te śmieszne kółka po Bielawie, Piławie to już dokręcanie, chciałem mieć te 800km w kwietniu przejechane ;)
- DST 51.00km
- Czas 01:59
- VAVG 25.71km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 1251kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Na bombie, 29.04.2013
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0
Masakra, strasznie ciężki dzień dzisiaj. Pojechałem na jugowską potem sokolą i na koniec walimską. Strasznie się trzepałem na podjazdach :/ Już jadąc do Pieszyc czułem, że coś jest nie tak, a potem było tylko gorzej. Nie zabrałem do tego licznika, więc dane w oparciu o endomondo i pulsometr.
- DST 40.00km
- Czas 01:29
- VAVG 26.97km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 182 ( 92%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 923kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Jugowska, 25.04.2013
Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0
Miałem jechać spokojnie, ale to się nie da tak :/ W ogóle to jeszcze słaby jestem strasznie. Na drodze pełno piachu więc na zjeździe trzeba było bardzo zwalniać.