rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi tomekste z miasteczka Bielawa. Mam przejechane 67338.96 kilometrów w tym 6989.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.15 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 337598 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cervelo R3 35438 km

Giant Anthem X2 5017 km

Mondraker Panzer 334 km

Ibis Mojo SL-R 4188 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Przejechane góralem

Dystans całkowity:	7224.61 km (w terenie 5751.00 km; 79.60%)
Czas w ruchu:	489:50
Średnia prędkość:	14.68 km/h
Maksymalna prędkość:	75.00 km/h
Suma podjazdów:	11523 m
Maks. tętno maksymalne:	194 (98 %)
Maks. tętno średnie:	179 (91 %)
Suma kalorii:	147648 kcal
Liczba aktywności:	237
Średnio na aktywność:	30.48 km i 2h 04m
Więcej statystyk

DST 18.00km
Teren 14.00km
Czas 01:06
V_AVG 16.36km/h
V_MAX 53.00km/h
Temperatura 34.0°C
HRmax 185 ( 94%)
HRavg 118 ( 60%)
Kalorie 612kcal
Sprzęt Ibis Mojo SL-R
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Przerwane testy, 18.06.2013

Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Mucios miał Treka do testó - nie pojeździł. Dotarliśmy na 3 Buki i zaczęło lać :/

Kategoria Do 30 km, Przejechane góralem

DST 44.00km
Teren 37.00km
Czas 02:10
V_AVG 20.31km/h
V_MAX 53.00km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 194 ( 98%)
HRavg 150 ( 76%)
Kalorie 1576kcal
Sprzęt Ibis Mojo SL-R
Aktywność Jazda na rowerze

I Maraton Sowiogórski, 16.06.2013

Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 2

Maraton, a do tego rozgrzewka i rozjazd, stąd tyle kilometrów, bo dystans to tylko mini.
Wyścig zupełnie nie po mojej myśli, nie dałem nawet rady utrzymać się za Pawłem, ale tego akurat można było się spodziewać :p Liczyłem jednak, że chociaż zamknę się w pierwszej 10, a tu lipa - 18 open i 8 M2. Czas w sumie niezły - 1:07:53, średnia ponad 22 na tej trasie też nie słaba. Do pierwszego zabrakło ok. 9 min.

Strasznie sucho i gorąco. Pierwsze kilometry po szutrówce to nie widziałem praktycznie nic przez kurz. Na HT bym się bał, że na jakiejś dziurze zaliczę lot przez kierownicę. Odcięło mnie na podjeździe do Trzech Buków, potem do Zimnej Wody zacząłem odrabiać, ale już było trochę za późno. No i zjazd - tam zaczęła się magia :) Na hopkach piękne wybicia - kibice aż piszczeli z zachwytu ;)

Kategoria 31-60 km, Maratony i inne wyścigi, Przejechane góralem

DST 23.00km
Teren 18.00km
Czas 01:20
V_AVG 17.25km/h
V_MAX 42.00km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 163 ( 83%)
HRavg 114 ( 58%)
Kalorie 596kcal
Sprzęt Ibis Mojo SL-R
Aktywność Jazda na rowerze

Jodłownik i taras, 15.06.2013

Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0

Krzysiek rozjeżdża drugiego Ibisa w Bielawie, a ja miałem rozjechać się trochę przed maratonem w niedzielę. Nie chciało mi się co prawda strasznie, ale pojechałem. Z perspektywy maratonu - błąd :p

Kategoria Do 30 km, Przejechane góralem

DST 33.00km
Teren 23.00km
Czas 01:59
V_AVG 16.64km/h
V_MAX 51.00km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 185 ( 94%)
HRavg 138 ( 70%)
Kalorie 1439kcal
Sprzęt Ibis Mojo SL-R
Aktywność Jazda na rowerze

Objazd maratonu w Bielawie, 14.06.2013

Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 14.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria Przejechane góralem, 31-60 km

DST 18.00km
Teren 13.00km
Czas 01:09
V_AVG 15.65km/h
V_MAX 46.00km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 182 ( 92%)
HRavg 136 ( 69%)
Kalorie 671kcal
Sprzęt Ibis Mojo SL-R
Aktywność Jazda na rowerze

Po bułki, 13.06.2013

Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria Do 30 km, Przejechane góralem

DST 42.00km
Teren 20.00km
Czas 02:33
V_AVG 16.47km/h
V_MAX 53.00km/h
Temperatura 22.0°C
Sprzęt Ibis Mojo SL-R
Aktywność Jazda na rowerze

W krainie pokrzywy, 9.06.2013

Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0

Wreszcie udało się znaleźć czarny szlak z Woliborskiej do Wiatraczyna. Fantastyczny! Trzeba go tylko trochę wyczyścić, wykosić i byłaby prawdziwa perełka.

Kategoria 31-60 km, Przejechane góralem