Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi tomekste z miasteczka Bielawa. Mam przejechane 64157.73 kilometrów w tym 6989.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.98 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cervelo R3 32256 km
Giant Anthem X2 5017 km
Mondraker Panzer 334 km
Ibis Mojo SL-R 4188 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy tomekste.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2020

Dystans całkowity:1196.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:43:11
Średnia prędkość:27.71 km/h
Maksymalna prędkość:66.24 km/h
Suma podjazdów:16659 m
Maks. tętno maksymalne:187 (95 %)
Maks. tętno średnie:147 (75 %)
Suma kalorii:26330 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:79.77 km i 2h 52m
Więcej statystyk
  • DST 64.88km
  • Czas 02:35
  • VAVG 25.11km/h
  • VMAX 59.76km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 182 ( 92%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 1605kcal
  • Podjazdy 1112m
  • Sprzęt Cervelo R3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Zagórze, 10.07.2020

Piątek, 10 lipca 2020 · dodano: 10.07.2020 | Komentarze 0

Bardzo nietypowe to Zagórze, z bardzo ładnymi podjazdami. Wyjazd spokojnym tempem, żeby trochę wyluzować.

Bielawa, Pieszyce, Walimska, Walim, przez ul. Górną do Jugowic, Jedlina, Olszyniec, Podlesie, Niedźwiedzica, Zagórze, Glinno, Pieszyce, Bielawa.


Kategoria 61-100 km, Przejechane szosówką


  • DST 53.41km
  • Czas 01:48
  • VAVG 29.67km/h
  • VMAX 51.48km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 178 ( 90%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 1104kcal
  • Podjazdy 716m
  • Sprzęt Cervelo R3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Pętle Jodłownik i Myśliszów, 09.07.2020

Czwartek, 9 lipca 2020 · dodano: 09.07.2020 | Komentarze 0

2x Kietlice, Ostroszowice, Jodłownik, Bielawa i 2x Myśliszów, Ostroszowice, Bielawa


Kategoria 31-60 km, Przejechane szosówką


  • DST 120.42km
  • Czas 04:33
  • VAVG 26.47km/h
  • VMAX 60.12km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 184 ( 93%)
  • HRavg 143 ( 72%)
  • Kalorie 2662kcal
  • Podjazdy 1903m
  • Sprzęt Cervelo R3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Polanica, 5.07.2020

Niedziela, 5 lipca 2020 · dodano: 05.07.2020 | Komentarze 0

Polanica z drobnymi modyfikacjami. Woliborska, Wolibórz, Nowa Ruda, Włodowice, Tłumaczów, Gajów, Radkó, Wambierzyce, Chocieszów, Wolany, Polanica, Wolany, Niwa, Mrówieniec, Suszyna, Gorzuchów, Bierkowice, Łączna, Wojbórz, Wilcza - tutaj następuje zwrot, bowiem ponownie rajdowcy postanowili zrobić sobie imprezę i zamknąć drogę na przełęcz Wilczą - Wojbórz, Czerwieńczyce, Nowa Wieś Kłodzka, Wolibórz, Woliborska i do domu.

Ciężki dzisiaj dzień. Do Polanicy sytuacja była dramatyczna, bolące mięśnie, prędkość kiepska. Dopiero na powrocie trochę się rozbudziłem. Im dłużej jeżdżę tym bardziej nie lubię motosportów. Po raz trzeci w ciągu ostatniego tygodnia utrudniają mi życie, albo znacznie opóźniając przejazd, albo tak jak dzisiaj, zupełnie go blokując, przez co dokładamy kilka km i niezbędne było szukanie objazdu. Informacji oczywiście żadnej. 


Kategoria 101 km i powyżej, Przejechane szosówką


  • DST 59.15km
  • Czas 02:11
  • VAVG 27.09km/h
  • VMAX 58.32km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 176 ( 89%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 1388kcal
  • Podjazdy 1065m
  • Sprzęt Cervelo R3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Góra św. Anny, 3.07.2020

Piątek, 3 lipca 2020 · dodano: 03.07.2020 | Komentarze 0

Bielawa, Pieszyce, Jugowska (tutaj 15 min przerwy, bo rajdowcy znowu musieli robić sobie akurat testy na przełęczy), Jugów, Nowa Ruda, góra św. Anny, Wolibórz, Woliborska, Jodłownik, Bielawa


Kategoria 31-60 km, Przejechane szosówką


  • DST 82.13km
  • Czas 03:06
  • VAVG 26.49km/h
  • VMAX 59.76km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 176 ( 89%)
  • HRavg 141 ( 71%)
  • Kalorie 1866kcal
  • Podjazdy 1177m
  • Sprzęt Cervelo R3
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jedlina-Zdrój, 1.07.2020

Środa, 1 lipca 2020 · dodano: 01.07.2020 | Komentarze 0

Ponownie wyjazd z bardzo sympatycznymi gośćmi z Warszawy. Pieszyce, Jugowska, Sokola, Sierpnica, Głuszyca, Łomnica, Grzmiąca, Głuszyca, Jedlinka, Olszyniec, Jugowice, Zagórze, jezioro Lubachowskie, Glinno, Rościszów, Bielawa


Kategoria 61-100 km, Przejechane szosówką